29 января - 28 апреля 2024
онлайн-курс
ПОЛЮБИ СЕБЯ ПОЛНОСТЬЮ

Повысить самооценку. Обрести уверенность в себе. Принять себя со всеми своими особенностями
Что тебя ждёт:
о курсе в цифрах
3 месяца
которые подарят яркие, незабываемые перемены в твоей жизни
14 модулей
которые шаг за шагом помогут тебе полюбить себя полностью
6 разборов
которые помогут разобраться в твоей индивидуальной ситуации
80 заданий
которые гарантированно сделают тебя женщиной, достойной самого лучшего
"Этот курс дал мне больше, чем два года психотерапии!!!" (Мария Прилуцкая, участница первого потока)
4 шага, которые ты пройдёшь в курсе

"Полюби себя полностью"
  • Первый шаг
    сформировать адекватную самооценку. Если ты критикуешь или осуждаешь себя за то, что думаешь и чувствуешь, за то, как выглядишь и что делаешь, если ты обесцениваешь себя и свои достижения, − ты обрекаешь себя на жизнь, полную недовольства.
  • Второй шаг
    обрести уверенность в себе. Если тебя одолевают сомнения, если ты не можешь поверить в свои силы и заявить о себе, если ты позволяешь другим нарушать твои границы и не считаться с твоими чувствами и желаниями, − ты обрекаешь себя на жизнь в позиции жертвы, полную страха и несбывшихся мечтаний.
  • Третий шаг
    принять и полюбить себя полностью. Если ты не позволяешь себе быть собой, если ты не испытываешь глубокого удовлетворения собой, своим телом и характером, если ты мучаешься чувством вины за то, что ты какая-то не такая, − ты обрекаешь себя на жизнь, в которой нет тебя настоящей.
  • Четвёртый шаг
    стать самодостаточной. Если ты не считаешь, что достойна самого лучшего, если не понимаешь своей жизненной миссии, того, что на самом деле хочешь сделать в этом мире, если ты не берёшь на себя полную ответственность за реализацию своего предназначения, − ты обрекаешь себя на жизнь, лишённую смысла.
Что будет в курсе:

14 практических модулей

  1. Организационные моменты
  2. Самооценка и Внутренний Критик
  3. Самооценка и Внутренний Ребёнок
  4. Адекватная самооценка
  5. Право быть собой
  6. Страх быть собой
  7. Личные границы
  8. Уверенность в себе
  9. Чувство вины
  10. Принятие себя
  11. Любовь к себе
  12. Жизненная миссия
  13. Жизненные цели
  14. Что делать дальше
Удобная рабочая тетрадь
с заданиями, схемами и чек-листами

Поддержка в прохождении курса
  • Проверка домашних заданий
  • Обратная связь по заданиям
  • Напоминалки о прохождении уроков

Содержательные разборы
с автором и ведущей курса на темы:
  • Адекватная самооценка
  • Непоколебимая вера в свои силы
  • Настоящая любовь к себе
  • Экологичная самодостаточность

Закрытый чат
для общения с автором и ведущей курса и поддержки тёплого женского круга
По итогу курса ты:
  • перестанешь себя критиковать
  • обретёшь внутреннюю опору и поддержку
  • вырастишь свою самооценку
  • вернёшь себе право быть собой
  • избавишься от страхов и сомнений
  • научишься осознавать и обозначать свои личные границы
  • освоишь приёмы защиты своих границ
  • освободишься от чувства вины
  • примешь своё тело и свой характер с благодарностью
  • научишься испытывать и проявлять любовь к себе
  • обнаружишь свою жизненную миссию
  • определишься с целями на жизнь и начнёшь к ним двигаться
Лада Соколова
Автор и ведущая онлайн-курса
  • 20+ лет изучения западных и восточных психотехнологий.
  • 11 лет в практической психологии как консультант, терапевт, тренер, коуч.
  • Сертифицированный специалист по позитивной психотерапии и интегральному коучингу, арт-терапии, телесно-ориентированной терапии; системный семейный терапевт.
  • Автор более чем 30 тренинговых программ, онлайн-курс "Полюби себя полностью" увидел свет уже 3 раза и помог нескольким десяткам учениц.
Made on
Tilda