Медитация

Медитация

Что это такое?

В целом, когда мы говорим о медитации, имеется в виду два аспекта. Первый — это медитация как техника. Сюда относится как сидячая статическая медитация, так и медитация с элементами визуализации, а также все двигательные медитации. Второй аспект — это медитация как состояние. То состояние, которого можно достичь, используя выше упомянутые техники. Причём это совершенно не значит, что состояния медитации можно достичь только при помощи техник — бывает, что мы попадаем в него без использования каких-либо специальных инструментов и практик. Это чудесное состояние, когда мир замирает в мгновении, когда его красота наполняет тебя до предела, когда ты просто идёшь по своему пути, не отвлекаясь на мысли, которые в обычной жизни то и дело лезут в голову.

С чем это работает?

Сотни и тысячи лет главной задачей медитации было одно — успокоить ум, чтобы была возможность воссоединиться с духовным Я. Но сейчас человечество шагнуло далеко вперёд, и есть техники, которые позволяют успокоить ум всего за минуту-другую. Поэтому на занятиях мы используем различные виды медитации для проработки системы энергетических центров — чакр. Каждая чакра отвечает за определённые качества личности и аспекты человеческой жизни — от самых животных, инстинктивных до самых высоко духовных, — поэтому, используя этот метод, мы можем работать практически с любыми запросами. Главное — чтобы тело было готово принять и конструктивно переработать усилившийся приток энергии.

Как это работает?

Энергетическая система человека чётко простроена и тесно связана с физическим телом. Источник жизненной энергии находится в первой чакре, у основания позвоночника, а высшие центры, отвечающие за осознанность и духовность, находятся в голове. Вдоль позвоночного столба проходят основные энергетические каналы, которые соединяют нижние и верхние чакры и по которым течёт жизненная энергия. Главная задача сводится к тому, чтобы провести эту энергию через основные энергоцентры, убрав все блокирующие механизмы — тогда энергетическая система будет работать слаженно и гармонично. И произойдёт непередаваемое: духовное соединится с материальным, мужское с женским, светлое с тёмным… Это глубокое переживание единства с миром, которое стоит того, чтобы к нему идти.

Какой результат я получу?

Медитация напрямую влияет на мозг — причём очень благотворно, и это уже доказано научно. Она помогает снять стресс и перенапряжение, достичь физического и эмоционального здоровья, повысить осознанность, расширить границы восприятия, открыть и развить творческие способности, обрести целостность и познать себя. Поскольку при медитации мозг функционирует на других ритмах, нежели в бодрствующем состоянии, бывают случаи, когда вспоминаются и прошлые жизни, и внутриутробное развитие, и давно забытый детский опыт — так мы можем соединиться со своей глубинной памятью. А остановка внутреннего диалога позволяет нам услышать голос своего настоящего Я, которое знает ответы на все вопросы, в том числе — кто мы и куда идём. А что может быть важнее?

Сколько времени на это понадобится?

Занятия по медитации проходят исключительно в групповом формате. Месячный медитативный курс «Путь к себе» → Выездной недельный тренинг «Ретрит».

Сколько это стоит?

Стоимость каждого тренинга обозначена на странице самого тренинга.

Запишись прямо сейчас!
8 922 113 8558