КАК ОСВОБОДИТЬ ТЕЛО, или что такое телесный зажим

Весь наш внутренний мир воплощён в теле (во-плоти). В процессе развития, особенно в детстве, у нас формируется характерный и поведенческий «панцирь» — это набор шаблонов реагирования и поведения, который со временем становится бессознательным — реакции и действия становятся автоматическими, а не адекватными каждой конкретной жизненной ситуации. Как бы то ни было, этот панцирь воплощается в […]

Читать далее

КАК НАЛАДИТЬ КОНТАКТ С ТЕЛОМ, или ведущие телесные каналы

Как часто ты ощущаешь телесный комфорт? Чувство тотального принятия своего тела и безграничной любви к нему? Безусловно, это важно, но даже если ты уделяешь много внимания телу, это не значит, что оно функционирует естественно и свободно. Будь ты танцор или фитнес-инструктор, йог с многолетним стажем или постоянный клиент массажных салонов — всё это помогает восстановить […]

Читать далее

У КОГО ЧТО БОЛИТ, или о чём говорит твоё тело

Ни для кого уже не секрет, что наше тело является своего рода зеркалом, которое отражает то, что происходит с нами на уровне подсознания. Потому что тело — это один из самых крупных элементов бессознательного, которому редко перепадает такая радость — получить внимание осознания. И речь идёт не о том, чтобы заняться «уходом за телом», это […]

Читать далее