Центр трансформационных тренингов

"Здесь"

Лады Соколовой

г. Екатеринбург

ул. К.Либкнехта 22, оф. 407

8 963 8500 765

lada-sokolova@mail.ru

ic4

Базовый курс свободного танца
РИТМЫ СВОБОДЫ. ГЕНЕЗИС
с 14 сентября 2017 г.

Untitled-1

 Всего 4400 р. за курс!

red-register

До повышения цены осталось:

 

*Регистрационный взнос - 2000 р. для фиксации цены.

Танец — древнейшее действо, которое давно используют для того, чтобы набраться сил, освободиться от негатива и наладить связь с собой как отражением высших сил. Со временем танцы начали становиться шаблонными — появился набор стандартных движений, и выход за их рамки не приветствуется. Всё бы ничего, но такой подход сильно закрепощает тело — навязывает ему мышечные стереотипы, создаёт блоки и зажимы, лишает всего диапазона возможностей.

А тело хочет свободы. Оно хочет двигаться так, как ЕМУ хочется, а не так, как приказывает твоё сознание. Ведь у тела есть собственный ритм и собственные вибрации, у него есть своё сознание — стоит только обратить на это внимание, и тело само найдет самые комфортные для него движения. А это путь к здоровью и телесной молодости — свободное движение, или свободный танец. Кроме того, он даёт энергию и вдохновение, помогает избавиться от закрепощённости и отрицательных эмоций, трансформировать и интегрировать жизненный опыт.

Принять участие

shakehands живой месячный курс people 12-24 участников
calendar по четвергам с 19:00 до 21:30 pencil система домашних заданий

 

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КУРСА

Занятие №1. Начало начал

  • Секретные ингредиенты свободного танца
  • Разминка "Телесный джаз"
  • Техника естественных движений "Пять ритмов"
Занятие №2. Тело и пространство

  • Динамическая разминка "Походки"
  • Освоение танцевального пространства "Кинесфера"
  • Практика интуитивного движения "Импульс"
Занятие №3. Движение как освобождение

  • Простраивающая разминка для всего тела
  • Техника снятия телесных зажимов "Тряска"
  • Релаксационная практика "Океан покоя"
Занятие №4. Ритмы свободы

  • Свободная разминка
  • Расстановка музыкальных акцентов "Человек-оркестр"
  • Финальный перформанс "Ритмы свободы"
  • Важно! С собой нужны удобная, свободная одежда и принадлежности для записи домашних заданий (блокнот, ручка). А также готовность по-новому открыть для себя своё тело и свободно самовыражаться через движение.

НА КУРСЕ ТЫ

  • получишь набор двигательных инструментов, которыми сможешь пользоваться всю жизнь;
  • вернёшься к естественному движению и свободному дыханию;
  • освоишь спонтанный танец и практики расслабления;
  • научишься использовать движение как самовыражение;
  • сможешь выйти за рамки известных движений и ритмов;
  • осознаешь минимум 40 уроков, которые тебе преподносит жизнь;
  • познакомишься с единомышленниками и интересными людьми.

Этот курс работает в режиме закрытой группы, это значит, что в каком составе мы начинаем, в таком и идём на протяжении всего курса. В группу невозможно зайти после первого занятия, разовые посещения не предусмотрены — придётся ждать сентября 2017 г. для того, чтобы пройти этот уникальный по своей глубине курс. Так что иди за своими ощущениями и слушай своё тело, оно всегда знает правильный ответ. Доверяй телу, чтобы оно доверяло тебе.

red-register

 

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

СТ Ольга Ольга:
Это был волшебный курс! Пришла, чтобы освободить тело от зажимов, блоков... Встретить себя настоящую, истинную. Получилось здорово) Тело стало свободнее, в голове стало легче, ушло много зажимов. Самое ценное, что стала ощущать свое тело, отпускать его. Рекомендую сходить всем, кто хочет освободиться от прошлого и почувствовать себя настоящего. С нетерпением жду следующий курс)
РСГ Настя Анастасия:
Свободный танец – отличный способ наладить связь со своим телом. После 2х часов практики у вас будет множество инсайтов! Метафоричность мира танцев помогает понять своё социальное поведение, глубже разобраться в своей природе. Моя история. Я очень долго «собиралась» на свободный танец – ужасно стеснялась, боялась. Потом решила, что для раскрепощения этот курс отлично подойдет. И отправилась к своей свободе. Сначала очень трудно отключить голову, внутренний критик ни на секунду не отпускал. Однако это дело времени и практики. Ты освобождаешь себя от оков, в которые сам себя затолкал в силу совершенно разных причин. Ощущения невероятные! Не могу подобрать слов, чтобы хоть немного описать это. Чтобы понять, нужно пережить самому. Курс рекомендуется... ВСЕМ, кто сейчас читает эти строки. Я очень долго ломалась, собиралась. А теперь оглядываясь назад, я не понимаю, о чём раздумывала!
РСГ Елена Елена:
Лада, спасибо за курс! Надеюсь на "продолжение банкета", потому что только вошла во вкус. Очень удобная форма занятий, когда 4 раза по 2 часа. Для меня два часа танца полезней, чем месяц походов к психологам. Такие перезагрузки нужны обязательно. Своего рода ритрит, двигательная медитация. Очень здорово избавляет от лишнего мусора в "кэш-памяти".
РСГ Никита Никита:
Мечты сбываются! Передать словами, что это было и как это было, - невозможно! Царили такие энергии, такие действа - дух захватывает, когда вспоминаешь! Лично я и подрыгался всласть, и подвигался так, как никогда до этого не двигался, и помедитировал в движении, и даже научился исцелять своё тело! Поистине, мы можем многое... если не больше. И тело - тот инструмент, с которым нужно непременно быть в согласии. И тогда - начинают происходить чудеса! Я счастлив!!!!)))))
РСГ ОльгаЧ Ольга:
Всё очень понравилось. Организация и проведение - грамотно и профессионально. Живая музыка на занятии - классно (и неожиданно)! Атмосфера - теплая и непосредственная. Ведущая - Лада - поддерживает и мягко сопровождает процесс, одновременно зажигая своим оптимизмом и вдохновляя своим отношением. И сами танцы, конечно - сейчас, когда все в основном живут в "мозгах", дать своему телу возможность подвигаться - да ещё так как ОНО хочет - это здорово. Считаю свободные танцы одним из самых лучших и нужных направлений. И что особенно приятно - такие танцы доступны всегда и всем (хотя, конечно, в группе с ведущим и продуманной структурой занятия, несомненно, лучше). Но тем не менее - встал утром, включил музыку - и танцуй себе на здоровье. Получила большое удовольствие и пользу. Буду продолжать. Спасибо, Лада!
РСГ Рузиля Рузиля:
Как человек, старающийся жить полной жизнью, пошла на тренинг из-за ощущения дефицита других, ярких, чувственных, не познанных красок. Мне хотелось найти и раскрыть свои слабо развитые грани. В процессе прохождения тренинга был выявлен и обозначен фронт работы. Меня заставили вспомнить о забытой мной женственности, мягкости, расслабленности, спокойствии, чувствительности, о которых действительно в процессе реализации своих материальных мечт приходится забывать и ЗАБИВАТЬ. Тренинг меня заставил задуматься, а не отдёрнуть ли вожжи в другую сторону. Внутри появилась какая-то радость, она сочится из глаз, а на лице поселилась улыбка. Во мне ещё больший интерес к жизни и желание успеть больше не только в материальной реальности, но и в мире чувств, отношений, души. Рекомендую всем, кто старается познать себя. Лада - благодарю...

Все отзывы об этом курсе можно прочитать здесь.

red-iwant

Чтобы стать участником, заполни расположенную ниже форму:

Цена:
Описание:
Заполните форму